INNERE REISEN

Veränderte Bewusstseinszustände 

Nicht alle Prozesse geschehen über Denken und Sprache.
Manche inneren Erfahrungen zeigen sich erst dann, wenn der Mensch ruhiger wird und der Verstand etwas in den Hintergrund treten darf. 
In vielen traditionellen Kulturen wurden Rhythmus, Stimme, Trommel, Bewegung und Trance genutzt, um Zugang zu tieferen Ebenen des Erlebens zu ermöglichen. 
Auch heute kennen viele Menschen solche Zustände: 

•  kurz vor dem Einschlafen 
•  in Meditation 
•  beim Tanzen 
•  in der Natur 
•  in Momenten tiefer Präsenz 
•  während kreativer Prozesse 

In der schamanisch inspirierten Körperarbeit können solche veränderten Bewusstseinszustände helfen: 

•  innere Bilder wahrzunehmen 
•  Gefühle bewusster zu erleben 
•  den Körper stärker zu spüren 
•  aus dauerhafter Anspannung auszusteigen 
•  Zugang zu Ressourcen und innerer Orientierung zu finden 

Im Mittelpunkt steht dabei immer die achtsame Rückverbindung mit dem eigenen Erleben, der Seele und dem Körper.