IN MEINER MITTE
BEI MIR BLEIBEN -
IN FORDERNDEN ZEITEN
1:1 RETREAT
Nicht immer ist es möglich sich Auszeit zu nehmen.
Weite, Natur, Stille.
Der Alltag - das Leben ruft!
Dieses Retreat ist kein Rückzug in die Natur.
" IN MEINER MITTE "
ist eine Einladung,
bei dir zu bleiben - mitten im Leben.
In Momenten, in denen es herausfordernd wird.
In denen dein System unruhig wird.
In denen du dich leicht verlierst.
Wenn Gedanken schneller werden,
der Atem stockt
und dein gesamtes System unter Spannung gerät.
Genau hier setzt das Retreat an.
In dieser persönlichen Begleitung
wächst die Fähigkeit
in fordernden Zeiten zentriert zu sein.
In deinem Körper.
Im Kontakt mit dir.
Im Hier und Jetzt.
Es geht nicht darum ruhig
sondern verbunden zu sein -
auch wenn es im Außen intensiv wird.
Dieses Retreat begleitet dich dabei,
dein Nervensystem in bewegten Zeiten
bewusst in einen Zustand von Stabilität zurückzuführen.
Nicht durch Rückzug.
Sondern durch Präsenz.
Diese Begleitung ist für dich,
+wenn dein Innerstes von Gedanken überlagert ist.
+wenn du im Alltag nicht bei dir bist.
+wenn Grenzen verschwimmen und Gefühle keinen klaren Raum finden.
+ wenn dich Intensität manchmal mitreißt oder zurückdrängt.
+ wenn du spürst, wie schnell du unter Druck aus deiner Mitte gerätst.
+ wenn der Wunsch wächst, in dir tiefer verankert zu sein.
+und wenn du bereit bist, etwas zu verändern.
Nicht irgendwann, sondern jetzt, im gelebten Alltag.
Was dich erwartet
* ein ruhiger, geführter Rahmen, in dem du im Körper ankommen kannst
* ein verständliches Erleben deines Nervensystems -
* das Erkennen von innerer Unruhe, bevor sie dich überrollt
* die Fähigkeit zu erlernen, dich selbst zu regulieren
* ein stabiler innerer Referenzpunkt, der dich im Alltag trägt
*damit du dich in deinem Leben nicht selbst versäumst.
* nicht Stille ist das Ziel, sondern Verbundenheit in dein Zentrum!
WIE WIR ARBEITEN
Körperorientierte Prozessbegleitung im eigenen Tempo.
Energetische Körperarbeit
Achtsamkeitsbasierte Wahrnehmung,
Atemarbeit
Meditative Elemente
Dieses Retreat richtet sich an dich,
wenn du dich selbst nicht nur verstehen,
sondern dir wirklich begegnen möchtest.
Was dich unbewusst prägt, kann sich dabei zeigen-
sich ordnen und integrieren ohne analysiert zu werden.
SO ENTSTEHT EIN VERKÖRPERTES BEWUSSTSEIN,
DAS DIR HILFT, AUCH IM TÄGLICHEN LEBEN
IN DEINER MITTE ZU BLEIBEN.
RAHMEN
2,5 - 3 Std. € 255,-
3 Begleitungen / 2 Std. € 565,-
BASIS
Wenn sich daraus der Wunsch
nach weiterer Begleitung ergibt, kann dieser Weg
individuell weiterhin vertieft werden.
Ein sicher Ort entsteht nicht im Außen.
Ein sicherer Ort entsteht in dir.
Heilung geschieht da,
wo Raum entsteht.