ABENDROUTINE

Nimm eine Badewanne mit dem DETOX - Badesalz oder/ und  
eine Dusche mit abschließender sanfter Wechseldusche.
 Wenn du nicht gebadet hast, 
 Fußbad mit DETOX - Badesalz, welches mindestens 20 Minuten dauert. 
Danach balsamiere deinen Körper mit deinem DETOX- Öl.
Massiere dein Gesicht, deine Ohren und dein Dekollete. 
Massiere deine Fußsohlen gut mit deinem Öl.
Trinke deinen DETOX - Tee dazu.

Lass deinen Tag Revue passieren. 
Mach eine kleine Meditation, anstelle von Medienkonsum.
Schreib ein paar Impressionen in dein Journaling.
Bereite dein Bett vor, in deinem gut gelüfteten Raum, 
schwinge dich mit deinem Mantra in einen erholsamen, tiefen Schlaf.
Ich wünsch dir eine feine, gute Nacht.