DUFT - RITUAL

 Nimm das Fläschchen in beide Hände.
 Schließe für einen Moment die Augen.
Trage einen Tropfen lichtvolle Essenz auf:
die Handgelenke, Hals - Nacken
oder den Herzraum.
Reibe die Hände sanft aneinander.
 Führe sie zum Gesicht.
Atme tief ein.
 Noch einmal.
 Und ein drittes Mal.
Hülle deine Aura ein.
Spüre, wie der Duft in den Körper sinkt.
Fühle wie du in deinem Zentrum ankommst.

Der innere Satz

"Ich bin in mir.
Ich bin Sinnlichkeit.
Ich bin Würde."

Bleib einen Atemzug lang still.
Bleib verbunden mit deinem Zentrum.
Nimm es mit in deinen Alltag.