MEDITATIVES
Stille.
Gewahrsein.
Präsent im Hier und Jetzt.
YOGA & MEDITATION
maßangefertigt nach deinen Bedürfnissen
Die ideale Begleitung während deines Kuraufenthaltes am MANDALA-HOF.
Damit du noch lange nach deiner Auszeit innere Ruhe in dir verspürst.
Gerne erarbeiten wir deine persönliche SADHANA für deine Homepraxis.
HEALING YOGA KURS
Ausgleichendes Mental- und Körpertraining
mit Schwerpunkt einer tiefen Atemarbeit
sowie Integration der Tiefenmuskulatur, insbesondere Beckenboden.
MEDITATIONSKURS
Möchtest du dich so richtig geerdet und zentriert fühlen?
Im Kopf frei, im Herzen wach sein?
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