MEDITATIVES

Stille.
Gewahrsein.
Präsent im Hier und Jetzt.

PILATES, YOGA & MEDITATION 

 
Die ideale Begleitung während deines Kuraufenthaltes im MANDALA-HOF,
damit du noch lange nach deiner Auszeit innere Ruhe in dir verspürst.
Gerne erarbeiten wir deine persönliche SADHANA für deine Homepraxis.

 
PILATES & YOGA KURS

Ausgleichendes Mental und Körpertraining 
mit Schwerpunkt einer tiefen Atemarbeit 
sowie Integration der Tiefenmuskulatur - Beckenboden

Privater Kurs nach individueller Vereinbarung



MEDITATIONSKURS:
 
Möchtest du dich so richtig geerdet und zentriert fühlen? 
In den Gedanken leer, im Herzen wach sein?
Dann ist das Meditationscoaching von etwa 4 mal 30 Minuten das Richtige für dich!
4 Einheiten 30 Minuten 170,- Euro