MEDITATIVES
Stille.
Gewahrsein.
Präsent im Hier und Jetzt.
PILATES, YOGA & MEDITATION
Die ideale Begleitung während deines Kuraufenthaltes im MANDALA-HOF,
damit du noch lange nach deiner Auszeit innere Ruhe in dir verspürst.
Gerne erarbeiten wir deine persönliche SADHANA für deine Homepraxis.
PILATES & YOGA KURS
Ausgleichendes Mental und Körpertraining
mit Schwerpunkt einer tiefen Atemarbeit
sowie Integration der Tiefenmuskulatur - Beckenboden
Privater Kurs nach individueller Vereinbarung
MEDITATIONSKURS:
Möchtest du dich so richtig geerdet und zentriert fühlen?
In den Gedanken leer, im Herzen wach sein?
Dann ist das Meditationscoaching von etwa 4 mal 30 Minuten das Richtige für dich!
4 Einheiten 30 Minuten 170,- Euro
